Spreedrop Berlin

SUP Kurse

Kurse auf dem Wasser

SUP Yoga Kurse von Spreedrop

Ihre Yogamatte auf dem See

Spreedrop Yoga ist Köpenick führendes SUP Yoga Studio auf dem See. Die Klassen sind offen für „alle Stufen“. Die Yoga Schüler*innen werden durch einen Vinyasa-Yoga-Fluss mit individueller und detaillierter Anleitung für das Paddleboard geführt, so dass du auch dann problemlos folgen kannst, wenn du jahrelang kein Yoga praktiziert hast oder noch nie auf einem Paddleboard gestanden bist.

Vinyasa SUP Yoga

Yoga Kurs

Vinyasa Yoga ist eine fließende, dynamische Abfolge von Posen, die zu den beliebtesten Yoga Stilen gehört. In der Gruppe praktizierst du die Synchronisierung des Atems mit einem kontinuierlichen Fluss von Haltungen und Figuren, sodass dein Körper und Geist in Einklang kommen.

Yin SUP Yoga

Yoga Kurs

Yin Yoga ist ein langsamer Yogastil, in dem die Posen mehrere Minuten lang gehalten werden. In der Gruppe lasst ihr den Alltag hinter euch und könnt zu einem ruhigen Geist finden. Unsere Lehrer*innen leiten dich behutsam an und gehen auf deine Bedürfnisse ein.

SUP Kurse von Spreedrop

Für jeden der richtige Kurs dabei.

Eine atemberaubende Art, einen Tag mit Freunden und Familie zu genießen, frische Luft einzuatmen und eins mit der Natur zu sein. Eine fantastisches Ausflugsziel und eine hervorragende Aktivität für Unternehmensgruppen, um Teams zu festigen oder mit deiner Familie und Freunden eine entspannte SUP-Tour auf den Wasserwegen von Berlin zu planen.

Einsteiger Kurs SUP

SUP Kurs 2h

In unserem Einsteiger-Kurs lernt ihr mit unserem VDWS zertifizierten SUP-Lehrer in entspannter Atmosphäre von Grund auf das 1 mal 1 des SUP auf dem Wasser. Von auf dem Brett, ins Wasser und wieder zurück. Ebenso die richtigen Techniken, mit den kleinen Tricks und Kniffen für das optimale Erlebnis auf dem Wasser, sodass ihr die perfekte Kontrolle übers Brett bekommt. Kursinhalt: - theoretische Einführung in das Equipment an Land - gemeinsames Aufsteigen und rauspaddeln - Übungen für die richtige Fortbewegung, Drehungen & Bremsen - Tipps fürs Aufsteigen im Wasser - freie Übungszeit

SUP für Fortgeschrittene

SUP Kurs 2h

Im Fortgeschrittenen-Kurs wird mit unserem VDWS zertifizierten SUP-Lehrer direkt an den Einsteiger-Kurs angeknüpft und euer Skill, sowie Technik ausgearbeitet und aufs nächste Level gehoben. Hier gehen wir auf Paddel-, Fahr- & Stehtechniken ein, sodass ihr wisst wie man einseitig paddelnd gerade aus fährt, Kraft spart, mit wenig Aufwand viel erreicht ;) und zu guter Letzt sogar 2 coole Turns mit dem Board drehen könnt, um euch schnell 180 Grad (oder mehr) zu drehen und einen lässigen Eindruck hinterlassen könnt.

SUP Re-Fresher

SUP Kurs 1h

Ihr könnt soweit fahren, paddeln und auf dem Board stehen oder sogar alles, wisst nur nicht mehr so richtig wie ihr das alles in Einklang bringen sollt und bräuchtet durch unser VDWS zertifizierten SUP Lehrer nochmal einen kleinen Re-minder in Sachen Board, Paddel und das Ganze in Verbindung mit Wasser? Dann lasst uns dem Ganzen in einem lockeren Crash-Kurs mit entspannter Atmosphäre nochmal auf die Sprünge helfen, damit ihr wieder fit fürs Wasser seid und dann ab dafür.

Entspannung in Gruppen- oder Einzelklassen

Der Unterricht ist 90 Minuten lang und auf dich zugeschnitten. Dein exklusives Spreedrop Yoga wird bei uns am See, solange die Bedingungen dafür geeignet sind, praktiziert. Für nähere Infos schreibt uns doch direkt unter yoga@spreedrop.de oder ruft direkt unter an: 0172 97 490 82. Sollten Yoga-Stunden abgesagt werden, erfahrt ihr das über eure hinterlegte Mobilfunknummer. Euer Spreedrop Yoga-Team